Apakah olahragawan pernah merasa pegal-pegal? bagaimana pegal-pegal yang dirasakannya?. Nyeri otot dan persendian adalah efek negatif yang sering dikeluhkan para olahragawan. Terkadang sampai membuat kapok untuk […]
Ruangan kebugaran yang penuh dengan berbagai alat olahraga membuka imajinasi tentang ekspektasi dari hasil latihan di dalam ruangan gym. Weight training atau lebih dikenal dengan istilah […]
Terkadang terlihat aneh, ketika melihat perilaku atlet sepakbola yang sering memuntahkan kembali air yang diminumnya atau lebih dikenal dengan istilah carb rinsing. Kok seperti gak ada […]
Waktu 90 menit dalam pertandingan sepak bola yang dimainkan oleh 11 pemain/tim bukanlah waktu yang singkat. Para pemain yang berlaga dituntut untuk berlari, berjalan, dan sprint […]
Rasanya terdengar mengerikan sekali ketika kita membayangkan penyakit-penyakit kronis seperti jantung koroner, diabetes, dan hipertensi. Faktanya, penyakit-penyakit tersebut seringkali merenggut nyawa penderitanya. Akan tetapi, terkadang kita […]
Kabar membanggakan untuk Indonesia setelah putra bangsanya, Lalu Muhammad Zohri memenangkan medali emas dalam Kejuaraan Dunia Atletik Junior U-20, kategori nomor lari 100 meter di Tampere, […]
Olahraga dan cedera bisa dikatakan sebagai hukum sebab akibat yang tidak bisa dihindari. Sehebat apapun atlet atau olahragawan pasti pernah mengalami cedera, baik ukurannya ringan, sedang, […]
Cedera menjadi sebuah konsekuensi dalam melakukan olahraga, seperti strain otot (robek serabut otot), sprain ankle (terkilir), patah tulang, dan pegal otot. Konsekuensi tersebut mengakibatkan adanya perasaan […]
Kesehatan mental manusia sangat rentan sekali terganggu. Tugas yang menumpuk, kemacetan lalu lintas, dan tekanan menghadapi ujian sekolah dapat menjadi penyebab terganggunya kesehatan mental. Hasil Riset […]
