March 10, 2020
Apakah olahragawan pernah merasa pegal-pegal? bagaimana pegal-pegal yang dirasakannya?. Nyeri otot dan persendian adalah efek negatif yang sering dikeluhkan para olahragawan. Terkadang sampai membuat kapok untuk […]
May 19, 2019
Ruangan kebugaran yang penuh dengan berbagai alat olahraga membuka imajinasi tentang ekspektasi dari hasil latihan di dalam ruangan gym. Weight training atau lebih dikenal dengan istilah […]
January 1, 2019
Terkadang terlihat aneh, ketika melihat perilaku atlet sepakbola yang sering memuntahkan kembali air yang diminumnya atau lebih dikenal dengan istilah carb rinsing. Kok seperti gak ada […]
November 14, 2018
Waktu 90 menit dalam pertandingan sepak bola yang dimainkan oleh 11 pemain/tim bukanlah waktu yang singkat. Para pemain yang berlaga dituntut untuk berlari, berjalan, dan sprint […]
September 2, 2018
Rasanya terdengar mengerikan sekali ketika kita membayangkan penyakit-penyakit kronis seperti jantung koroner, diabetes, dan hipertensi. Faktanya, penyakit-penyakit tersebut seringkali merenggut nyawa penderitanya. Akan tetapi, terkadang kita […]
July 13, 2018
Kabar membanggakan untuk Indonesia setelah putra bangsanya, Lalu Muhammad Zohri memenangkan medali emas dalam Kejuaraan Dunia Atletik Junior U-20, kategori nomor lari 100 meter di Tampere, […]
June 22, 2018
Olahraga dan cedera bisa dikatakan sebagai hukum sebab akibat yang tidak bisa dihindari. Sehebat apapun atlet atau olahragawan pasti pernah mengalami cedera, baik ukurannya ringan, sedang, […]
May 16, 2018
Cedera menjadi sebuah konsekuensi dalam melakukan olahraga, seperti strain otot (robek serabut otot), sprain ankle (terkilir), patah tulang, dan pegal otot. Konsekuensi tersebut mengakibatkan adanya perasaan […]
April 4, 2018
Kesehatan mental manusia sangat rentan sekali terganggu. Tugas yang menumpuk, kemacetan lalu lintas, dan tekanan menghadapi ujian sekolah dapat menjadi penyebab terganggunya kesehatan mental. Hasil Riset […]
