March 10, 2020

Pegal-Pegal Bikin Males Olahraga !

Apakah olahragawan pernah merasa pegal-pegal? bagaimana pegal-pegal yang dirasakannya?. Nyeri otot dan persendian adalah efek negatif yang sering dikeluhkan para olahragawan. Terkadang sampai membuat kapok untuk […]
May 19, 2019

Latihan Beban: Menghambat Tumbuh Kembang Anak ?

Ruangan kebugaran yang penuh dengan berbagai alat olahraga membuka imajinasi tentang ekspektasi dari hasil latihan di dalam ruangan gym. Weight training atau lebih dikenal dengan istilah […]
January 1, 2019

Kenapa Atlet Memuntahkan Kembali Air Yang Diminumnya?

Terkadang terlihat aneh, ketika melihat perilaku atlet sepakbola yang sering memuntahkan kembali air yang diminumnya atau lebih dikenal dengan istilah carb rinsing. Kok seperti gak ada […]
November 14, 2018

Jarak Tempuh Pemain Sepak Bola

Waktu 90 menit dalam pertandingan sepak bola yang dimainkan oleh 11 pemain/tim bukanlah waktu yang singkat. Para pemain yang berlaga dituntut untuk berlari, berjalan, dan sprint […]
September 2, 2018

Usir Kolesterol Jahat dengan Olahraga

Rasanya terdengar mengerikan sekali ketika kita membayangkan penyakit-penyakit kronis seperti jantung koroner, diabetes, dan hipertensi. Faktanya, penyakit-penyakit tersebut seringkali merenggut nyawa penderitanya. Akan tetapi, terkadang kita […]
July 13, 2018

Waktu Reaksi Zohri Mengantarkan Ke Podium Juara

Kabar membanggakan untuk Indonesia setelah putra bangsanya, Lalu Muhammad Zohri memenangkan medali emas dalam Kejuaraan Dunia Atletik Junior U-20, kategori nomor lari 100 meter di Tampere, […]
June 22, 2018

Gagal Paham Dalam Pertolongan Pertama Cedera Keseleo Pergelangan Kaki

Olahraga dan cedera bisa dikatakan sebagai hukum sebab akibat yang tidak bisa dihindari. Sehebat apapun atlet atau olahragawan pasti pernah mengalami cedera, baik ukurannya ringan, sedang, […]
June 8, 2018

Tetap Bugar Selama Puasa dengan Pola Hidup Sehat

Selama Bulan Ramadan ini, pemeluk agama Islam diwajibkan menjalankan ibadah puasa yang diantaranya adalah dengan menahan diri dari makan dan minum. Dalam pengertian kedokteran, puasa yang […]
May 16, 2018

Jarang Pemanasan Sebelum Olahraga, AWAS CEDERA!

Cedera menjadi sebuah konsekuensi dalam melakukan olahraga, seperti strain otot (robek serabut otot), sprain ankle (terkilir), patah tulang, dan pegal otot. Konsekuensi tersebut mengakibatkan adanya perasaan […]
Ayo BerlanggananMasukin email dan nama kamu

dan dapatkan konten-konten menarik tentang sains dan teknologi langsung di inbox email kamu