June 22, 2018

Gagal Paham Dalam Pertolongan Pertama Cedera Keseleo Pergelangan Kaki

Olahraga dan cedera bisa dikatakan sebagai hukum sebab akibat yang tidak bisa dihindari. Sehebat apapun atlet atau olahragawan pasti pernah mengalami cedera, baik ukurannya ringan, sedang, […]
May 16, 2018
Pemanasan Sebelum Olahraga

Jarang Pemanasan Sebelum Olahraga, AWAS CEDERA!

Cedera menjadi sebuah konsekuensi dalam melakukan olahraga, seperti strain otot (robek serabut otot), sprain ankle (terkilir), patah tulang, dan pegal otot. Konsekuensi tersebut mengakibatkan adanya perasaan […]